�����������׿����ʰ��һ��֮�󣬾��۷���ȥ��

�������ń����r��֮��� ��������V��һ����Ҫ����Ϣ��

���쌚�ѽ����l(f��)�ˣ�

����΢΢һ�����]�뵽���쌚�Ą����@ô�죿

����Ȼ�@ô��̈́����ˣ������������Л]�� �Լ���Ԓ������Ҳ��֪����

���Ҍ��H��r���f�����쌚�_����������������Ҋ,���ֱ���·�������Σ��_��ί�Ȏ���һ���B���l(f��)���ߴ�·���S���������r�����ɗ���L�����С·��

�����쌚�Լ������ɂ��ţ������_��ί���@���Bƨ�ɺ��棬�ߴ�·��

�@�ӣ��������؄ն��ң�����Ҳ��֪�������l�\ݔ������������Ӷ��Dz��S���_�ģ�Ҳ���l(f��)���Ă���������ġ�

�؄Ղ������@��rҲ�����ˡ�

������������һ������ģ�

�������־�һ�ΙC���������S����֡�

��Ϣ���o�˴�����֮�����ı���׃����Щ�y����

���҂�����D���l(f��)�F�ˣ����������ɻ�ؿ����϶�,�϶��ϓ��^�f�������ۂ������Mȥ�����f����������������ȥ�^����ԓ�����������g���֣���

�������F��һ�ᵽ�����������cPTSD�ˡ�

������Ę,���@���r��ͻȻ�������M���f�����������������^�����㣡��

������һ㶣�������������ʲô����

���Ϡ��ӣ��@�����|�����@���϶��]���ƒ�����

�����������룬�����f������׌���M���ɣ���

�]һ������һ���r�����Ľ��^�ˁ������g�����控Ц�ݵ�����֮�󣬴�����б�ۿ�����������]�¿ɏā��������ҵġ���

���h���֣��α������Į�o���أ������^�˟oҕ�˴���������Į����Ц�Ǻǵ��f�������h���֣����ۂ��ֵܺα�����أ��ֵ������㣬�ɲ��Ǟ��˄e�ġ� „�ϵ�������һ������,�ֵ�������Ҳ�õ���һ֧��飬����߀����������ˎׂ����ӡ���

������һ���ۣ���ʲô�����ɶ����

���ǡ����ϵܰ����r����ͬ�ˣ��F���̴����ˣ��]��Ҫһ���@ô������ġ���

������Ęɫ�F���������Щ�������@������ʲô���ゃ�]����ô����

���҂����ٵĵ������ˣ������Ҹ��h���@݅�ӣ����^�؄գ����^�ˣ����^���҉������M��������һ�l�׾������������õģ��Ǿ��Ǯ��h�飡��Ҳؓ؟�ظ��V�㣬�؄գ����҂�����Щ������֮�g�������һ�����Ǹ�����ƈ�ҵ����ɡ����Ӯ���Ҳ���^���������ӣ������ږ|��ʮ���꣡����ʮ���꣡������f�@������

���^��Ęɫ��Щ�y�������@�˿ښ��f���������@Ҫ���Ϸ����˼�أ���

�����l����˼�l����˼����Ҫ���X���Լ��ܸɣ���|�����Ҿ�����һ�l�h�ӣ���Ȼ���̈́e���ڍu�Ͻo�����@���Ʊ�߶߶�ģ���

����߀���V�㣬��Ҫ�Ǹ�С���Ӻ������e���Ҳ���ͬ��֮�飬�϶����Ϳͣ���

���������@�DZ���ŭ�ˡ�

�϶� ����Ҳ���������f������Ո�ɣ��L�٣���

���^�˛]�뵽���������ķ�����˼��ң��������������f���������������ź��ӣ���

�������ź���֪����Ҫ�����Ӻ����������͛]Ę����ȥ�ˣ���

�������ゃҪ�Ǹ҄�����һ���^�l(f��)���Ҿ����R���ף�������֪����һ�У������V���������r�򣬿��ۂ��l�ēpʧ�󣡡�

���^�˱����ö�����һ�£��������룬�����D�푍Ȼ�x�_��

��Ҳ֪���������ٴ̼��������ˣ��������@Ȼ���@���µķ����dz������С�

�϶����߽��^��֮�����؁�����������f�������Ϡ��ӣ�����Ҫ�����Ӻ�������զ�k����

�����������룬�����f�����������k���㰲�Ŏׂ��ˣ�ȥ��������������������ô���£����⣬���V�������֣��@�΄���һ��Ҫ�k�ɣ��k��֮���҂����������x���������҂������Ҳ���Ǟ����@���������ģ���

�϶��ɻ�������@��������������Ҫ����

�����������룬�����f���������k�����Ѿ���͸¶�o�^��ɽ���ۂ���ɽ�^���������ЙC���ģ���

���@��܊���۲�Ҫ�ˣ����϶��ɻ󣬴�������Ц�����������܄��֣��y��������]�c�һ�ô������ֻҪ���֣��ۂ��������ļң���һ����؛ô����

�����ң��ǎׂ���������I��ԓՄ����ˣ������ۂ��I�c�������� �f����������������ٵ��S�~���㶮�ã���

�϶�����һЦ�������ˣ���

�������c�c�^�������f������֪ͨ��ȥ���҂�������

�������@߅�Bҹ���ߣ��^��ɽ��߅���ܿ켴�l(f��)�F��һ�������š�

֪���r�������ֻ��Ҋ����һ���ˣ����˴Ҵ�ææ���߁���Ȼ����Ž��o�����f�@·�ϲ���ȫ��������ȥ�����������ˡ�

��������ţ��ܱ���Ҳ�͛]���⡣

���@���Ž�����������ĕr������һ�۾Ϳ������ŷ����и��U�@���؈D�Ϙ�ӛһ�ӵ����E��

���������_�ŷ⣬������Ȼ��

�Ǵ��������ģ�

���ݺܺ��Σ���һ���֣������^���c���Ӻ������ʂ�ٶ����F܊�����ч��~�ܽ^������һ��������ͬ��������ЙC�����ٷ������һ�������򣬽�ҹ�ӕr��Ұ�ǹ���Ҋ����

������ü�^�o�i���ּtϼ��������ɫ������������������զ�ˣ���ɶ�ƒ��ˣ���

��������Ę�f�����������������ţ��㿴���ɣ���

�ּtϼ�������^����������һ��������ă��ݣ������ּtϼ�o���f�����������FҪ��Σ�U����

���������f�����������F���Ŷ����˳�ȥ����

����š����ɂ��B�ɣ���

 ���ּtϼ���f������˼����Ƭ��֮���f�������F����Ҫȥ׷���ѽ��������ˣ��҂������ǙC������(zh��n)��Ҳ�]�����x����

���������˼������Ҋ�棿���ּtϼ�ɻ�

���������f����������ҪҊҊ��������������Ҫ��ɶ����Ȼ�@���ۂ��Z�ˣ��@��С�ӣ�߀�㲻�e�������������ҵČ����ˣ�������ô�f���͹��Ӻ������؄գ�߀����Σ�U�ģ��Ȝ����������f���@Ⱥ���������{������µģ��Ժ����f����

�¹�(ji��)�e�`���c�ˈ��������ͺ�S�o�ˆT���ڃɷ�犃�У���¹�(ji��)���ݣ�Ո���ĵȴ���